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                                      產后要注意什么
                                      發布時間:2021-02-23 15:37:20   作者:

                                       產后一定要在家里靜養,注意睡眠,不要讓自己再勞累,但絕不要整月躺在床上。一般產后3天就可以下床,做一些輕微的活動。從產后的第二天起,可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水??梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生,尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃,少吃西瓜、香蕉等寒涼水果


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